Retour à l'essentiel.

UN ART DE VIVRE

La vie moderne nous a déconnecté de la nature et de son essence. En véritable prise de conscience, nous cherchons à ralentir le pas, tout en douceur, pour apprécier l'instant. 



TROUVER SON PROPRE RYTHME

Parce qu'il est indispensable de faire une promenade intérieur afin de réfléchir sur son mode de vie actuel et de redéfinir ses priorités. Être en parfaite accord avec soi, apprendre à équilibrer son quotidien, à se rencentrer et éviter la dispersion ainsi que la suractivité.

RESPIREZ, POSITIVEZ

La respiration est l'une des conditions pour se sentir mieux. Une façon naturel pour retrouver le calme intérieur, en vous ouvrant peu à peu vers un monde positif. Il s'agit de s'abandonner à des exercices méditatives et de relaxation puisant sa source dans l'univers de la sophrologie.